Funktionen und FAQ


Wie erstelle ich mir einen Ernährungsplan?

  • Klicken Sie zunächst auf der Startseite den Button „Anmelden“.
  • Dann füllen Sie das Formular aus, geben Ihre E-mail Adresse ein, vergeben ein Passwort, akzeptieren die Datenschutzerklärung und klicken auf „Absenden“.
  • Nach dem Absenden der Anmeldung erhalten Sie eine E-Mail mit einem Bestätigungslink. Um die Anmeldung abzuschließen klicken Sie bitte diesen Link an.
  • Nun können Sie sich oben rechts auf der Seite einloggen.
  • Rechts oben erscheint nun der Button „Mein Account“.
  • Im nun erscheinenden Drop Down Menü haben Sie Zugang zu Ihrem persönlichen Bereich.
  • Unter „Meine Rezepte“ finden Sie Ihre Lieblingsrezepte wieder. Rezepte können hier zugefügt werden, indem Sie den Button mit dem Herz und der Aufschrift „Speichern“ im Rezept drücken. Dies erleichtert Ihnen später die Auswahl im Ernährungsplan.
  • Unter „Ernährungspläne“ können Sie einen neuen Plan erstellen, oder einen bereits erstellten Plan bearbeiten.
  • Wählen Sie entweder eine von uns erstellte Vorlage, die von Ihnen dann angepasst werden kann oder erstellen einen eigenen neuen Plan.
  • Geben Sie hierzu einen Titel ein.
  • Mit einem Klick auf „Plan erstellen“ gelangen Sie zum eigentlichen Ernährungsplan.
  • Hier können Sie wählen, ob Sie alle Rezepte zur Auswahl haben möchten, oder nur die von Ihnen abgespeicherten Lieblingsrezepte.
  • Klicken Sie nun auf das Feld im Plan, welches Sie füllen möchten.
  • Suchen Sie sich nun ein Rezept aus, wählen die Personenzahl und klicken auf „Einfügen“.
  • So machen Sie weiter bis alle Felder gefüllt sind.
  • Möchten Sie ein Feld nicht besetzen, dann lassen Sie es einfach leer.
  • Mit Klick auf den Button „Alles auf die Einkaufsliste“ gelangen Sie zu eben jener.
  • Falls Sie ein Produkt bereits vorrätig haben können Sie das Häkchen aus der Checkbox entfernen.
  • Wenn Sie noch Produkte hinzufügen möchten, die nicht in den Rezepturen enthalten sind können Sie diese in die freien Felder unter jeder Kategorie schreiben und mit Klick auf den „Produkt hinzufügen“ Button auf die Liste setzen.
  • Am Ende können Sie sich die Einkaufsliste ausdrucken oder als PDF herunterladen.
  • Sollten Sie die Lebensmittel direkt online bestellen wollen, dann müssen Sie nur den Button „Zutaten online bestellen“ drücken. Folgen Sie dann einfach den Anweisungen im erscheinenden Popup.